こんにちは ポカポカ日差しが気持ちいいですね。 今日は10日ぶりの外出です。 子供体調不良のため10日間の引きこもり生活でした。 この冬3回目です・・。 子供によって、病気がちな子や比較的回復が早い子など 兄弟によっても様々で人の不思議さを感じますよ…

こんにちは 日差しがポカポカ暖かいですね。 今日は『骨盤ケア』の話です 普段の生活の癖などで生じる体のゆがみ 腰痛 や膝痛、肩こりをはじめとする全身の不調の原因になっていると よく言われています。 私の不調の始まり） 妊娠生活を経て出産後から気に…

こんにちは 日中の日差しが暖かく感じるようになってきましたが 朝晩はまだ冷えますね。 先日もお風呂上りにストーブにあたらず、のんびりしていると腹痛に見舞われました。 油断大敵です。 さて、『冷え取り生活』 冬になると足元が冷え、頭にこの言葉が浮…

こんにちは 寒い日が続いていますが、最近体動かしていますか？ 毎日の生活で動いているし ゆるゆるだけどジョギングもしている pochip.hateblo.jp 思いついたときに自転車やウォーキングも取り入れている とまた油断していました やっぱりサボっている日も…

こんにちは 風が冷たいですね。 私は 普段から皮膚が丈夫な方なので、 ボディケアは特に気にしていませんでした。 しかし近年、秋頃より肌のかさつきが気になってきました。 そこで、今日は私の少ししている肌ケアのお話です 手触りがガサガサとなるのはもち…

こんにちは 受験シーズンが近づきドキドキしますね。 我が家は受験ではないのですが、 子供達がいるので毎年この時期はとても気になります。 皆さん天候よく、体調よく当日取り組めるよう応援しています！ さて今日は私が運動をはじめたきっかけについてお話…